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“ACM no Parque”, na Redenção

Domingo de atividades físicas, saúde e bem-estar com o “ACM no Parque”

Aulas de yoga, zumba, alongamento e avaliação funcional são algumas das atividades gratuitas que a Associação Cristã de Moços oferece ao público no próximo domingo, na Redenção

Um domingo para curtir com a família, exercitar o corpo e cuidar da saúde. Esta é a proposta do “ACM no Parque”, evento que a Associação Cristã de Moços (ACM) leva para o Parque Farroupilha, a Redenção, no próximo dia 08, das 10h às 14h. O objetivo é conscientizar sobre os benefícios da atividade física e da alimentação equilibrada para a conquista de uma vida mais saudável. Entre as diversas atrações gratuitas haverá aulas de yoga, zumba, defesa pessoal e demonstração de capoeira.

Algumas das atividades, como avaliação funcional simplificada (índice de massa corporal e percentual de gordura), mostra de aula de Ginástica Postural Global (GPG), mostra de aula de alongamento e orientações nutricionais, têm vagas limitadas e os interessados devem fazer inscrição no local, por ordem de chegada. Haverá também programação para a família, como a roda cantada e distribuição de balões a gás para as crianças que participarem ou levarem seus familiares e amigos.

Serviço

O quê: “ACM no Parque”

Onde: Parque Farroupilha (Redenção)

Quando: Domingo, dia 08/04, das 10h às 14h

Evento gratuito

Atividades:

10h – Abertura do evento
10h às 14h – Avaliação funcional simplificada (Índice de Massa Corporal e Percentual de Gordura), Mostra da aula de Ginástica Postural Global (GPG), Mostra da aula de Alongamento e Orientações nutricionais – (atividades com número limitado de vagas. Inscrições por ordem de chegada, no local)
10h30 – Demonstração de Capoeira – Projeto Borboleta (projeto que atende crianças e jovens com deficiência)
11h15 – Aula de Yoga
12h05 – Aula de Zumba
12h45 – Roda Cantada
13h30 – Aula de Defesa Pessoal
14h – Encerramento

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