Kit felicidade Maria Clara
Em minha primeira coluna, não vim falar dos tempos difíceis que estamos vivendo, mas do tempo de oportunidades! Nestes últimos meses garanto que você observou mais a sua vida, curtiu mais a sua casa, preparou comidinhas, fez refeições em diferentes lugares, laptop pra lá, laptop pra cá. O quanto você aprendeu sobre o que você gosta?
Resolvi falar disso porque eu realmente consegui deixar minha rotina mais gostosa e produtiva. Sem regras, sem dicas, apenas pensando no que me faz bem em todos os sentidos! Sabemos que a felicidade, contato com a natureza, memórias afetivas, cores favoritas, tudo isso aumenta a imunidade. Aqui vai um convite para pensar nisso.
Pare, pense, respire fundo e mãos à obra!
